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饮食安全常识分享
1、一定要有规律的饮食习惯,吃东西时避免狼吞虎咽,也不要一边吃饭一边分心,遵循定时定量的原则,切忌暴饮暴食。
2、养成吃东西之前洗手的好习惯,虽然手接触的东西五花八门,但只要认真用肥皂清洗双手,就能大大降低“病从口入”的风险。
3、生吃水果和蔬菜时一定要彻底清洗干净,因为在种植过程中,它们可能沾染上病菌或农药,清洗不彻底可能会导致疾病甚至农药中毒。
4、切记不随便吃野生的蔬菜和水果,很多野菜和野果含有有毒成分,如果没有经验,辨别起来极为困难,因此推荐尽量避免,以确保安全。
5、腐烂变质的食物绝对不能食用!这些食物不仅会散发出异味,还易导致食物中毒,谨记这一点很重要。
6、对于街头小摊贩的劣质食品和饮料要敬而远之,毕竟这些食品的卫生情况往往得不到保障,健康安全最重要。
7、在商店购买食品时,务必检查生产日期和保质期,千万不要碰过期的商品,要时刻保持警惕。
8、饮水时一定要喝开水,不要轻信肉眼的判断,清澈的水也有可能含有病菌,确保安全的做法就是煮沸后再喝。
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更新日志
v2.9.2版本
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